Comprender lo que ocurre para responder de una forma diferente. Trabajo con personas que atraviesan dificultades relacionadas con ansiedad, ánimo, autoestima, relaciones, sexualidad o pareja.
Ansiedad, autoestima, estado de ánimo, relaciones interpersonales y momentos vitales difíciles.
Dificultades emocionales, relacionales, académicas o relacionadas con la identidad y el desarrollo personal.
Problemas de comunicación, conflictos recurrentes, crisis de pareja, infidelidades y convivencia.
Dificultades sexuales, educación afectivo-sexual y cuestiones relacionadas con la salud sexual.
Desde esta perspectiva, los problemas psicológicos no se entienden únicamente como síntomas que hay que eliminar, sino como patrones de comportamiento que en algún momento tuvieron una función y que han dejado de resultar útiles.
El objetivo es comprender esos patrones, desarrollar nuevas formas de relacionarse con pensamientos y emociones difíciles y construir una vida más coherente con lo que es importante para cada persona.
Exploramos qué está ocurriendo, cómo te afecta y qué factores pueden estar contribuyendo al problema.
Definimos conjuntamente los objetivos terapéuticos y las áreas sobre las que vamos a trabajar.
Trabajamos sobre los patrones que mantienen el problema y exploramos formas diferentes de responder.
Las sesiones se espacian para favorecer la autonomía y comprobar que los cambios se mantienen.
Todas las sesiones duran aproximadamente una hora. La primera sesión mantiene la misma tarifa, sin coste añadido por ser la primera vez.
Para adultos y adolescentes. Adaptadas a las necesidades de cada persona.
Espacio conjunto para revisar la relación, mejorar la comunicación o trabajar dificultades específicas.
Presencial en Las Palmas de Gran Canaria
Consulta en la Avenida Alcalde Ramírez Bethencourt, en el centro de la ciudad. Un espacio cómodo, privado y preparado para el trabajo terapéutico.
Terapia online en español
Para quienes residen fuera de Gran Canaria o prefieren la terapia online. Por videollamada, con las mismas garantías de confidencialidad y calidad.
Ansiedad anticipatoria, ataques de pánico, estrés laboral, bloqueos y dificultades de sueño.
Bajo estado de ánimo, tristeza persistente, autoexigencia, culpa y autocrítica.
Dependencia emocional, celos, miedo al abandono o dificultad para poner límites.
Deseo, excitación, orgasmo, dolor sexual, inseguridad o bloqueos asociados a la sexualidad.
Comunicación, conflictos recurrentes, confianza, infidelidades o dificultades sexuales.
Ansiedad escolar y social, ánimo, autoestima, conflictos familiares y toma de decisiones.
Escríbeme y cuéntame qué te preocupa. Resolvemos las dudas y valoramos qué opción de terapia encaja mejor con tu situación.
Psicóloga sanitaria · responderá pronto